Niemalże każdy z nas powie, że zdrowie jego, a także jego najbliższych jest dla niego najważniejsze. Niestety nie zawsze te słowa mają swoje odzwierciedlenie w życiu codziennym. I niestety nie mówimy tutaj o zamawianym jedzenie i wielu innych czynnikach, które zależą od nas. Sami doskonale wiemy co musimy zrobić, nawet jeśli dotychczas popełnialiśmy wiele błędów. Najwięcej informacji znajdziemy w Internecie – jak wyliczyć BMI , jak powinna wyglądać dieta dla cukrzyków i wiele innych pytań nie stanowi dla nas problemu.
Jeśli chodzi o nasze zdrowie to niestety jesteśmy zależni także od innych. Zastanówmy się ile czasu spędzamy z ludźmi, którzy pala papierosy? Nawet jeśli my tego nie robimy to wdychamy coś czego lepiej unikać jak ognia. A co z katastrofami ekologicznymi? W Polsce ostatnimi czas popularne są podpalenia wysypisk, które emitują do powietrza, które wdychamy wiele groźnych substancji. Ciężko jest zatem dbać o swoje dobre zdrowie. Jeśli jednak zależy cos od nas to warto to zmieniać. A w przypadku innych sytuacji należy szukać sprawdzonych informacji od profesjonalistów. Jedno jest pewne – unikajmy stresu, który w obecnie jest przyczyną wiele chorób.
Najnowsze komentarze